7 поварят
Один из семи поварятСегодня
обслуживаю Вас я


Klimka



МАРИЯ

Подписаться на rss Подписаться на емаил рассылку Добавить в закладку

Диетическая фасоль с курицей - рецепт с фотографиями

Диетическая фасоль с курицей

Просмотров 7789   В кулинарной книге 0   2
Автор: Посетитель
Написать сообщение
Добавить рецепт в кулинарную книгу
Оцените -

Краткое описпание рецепта:
Очень простой рецепт самого идеального ужина во время диеты

Ингредиенты (Продукты):
Стручковая фасоль, куриная грудка , сушеный чеснок, соевый соус , соль, перец, гвоздика дл курицы (не обязательно)

Рецепт приготовления:1.Выкладываем стручковую фасоль в сковороду, наливаем 1 стакан (250 мл) воды, добавляем половину столовой ложки сушеного чеснока, соль/перец по вкусу и ставим на огонь до полной готовности (примерно 15-20 минут)
2.Пока наша фасоль варится ставим на огонь воду и в нее кидаем куриную грудку , добавляем перец и 2 гвоздички. Варим до полной готовности, но не перевариваем, а  то курица потеряет свою сочность.
3. Выкладываем готовую фасоль на тарелку, рдом кладем курицу и поливаем немного соевым соусом для солености (на диете нужно урезать соль и рекомендуется вместо соли использовать соевый соус)
Очень простой , но за счет приправ довольно вкусный рецепт!) Приятного аппетита.

Фото шага рецепта

Фото шага рецепта

Фото шага рецепта

Вм

есто текста напишите комментарий к рисунку


Вместо текста напишите комментарий к рисунку


Вместо текста напишите комментарий к рисунку

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Комментарии:

Нам важно Ваше мнение, вопрос или замечание!

Напишите Ваш комментарий:

Ваше имя:



Ваши коментарии:

Смайлики
Смайлики
Привет Ангел Улыбка Грустно Подмигнуть Дразнится Крутой Смешно Стесняюсь Удивление Поцелуй Плачу По секрету Задавала Забавно Злой Воздушный поцелуй Гадасть СТОП Подарок Класс Выпьем Сердце Помогите! Супер круто Голова кругом ОК Простите Услышь меня Ржу не могу Пардон Нет Сумашествие Не знаю Танец Ура!!! Пока Головой об стенку Пишу ДумаюНе получилосьЖду не дождусь вкусняшкиОочень вкусноХочу...Работа с тестомГотовлюСобираю "сливки"Кушаю арбузКушаю вкусностьВнимание "засада"УкрашениеОчень вкусноВообще не получилосьНа противеньВкусность от бабушки

Чтобы добавить комментарий, нажмите на поле. ВНИМАНИЕ! Курсор может НЕ МИГАТЬ.



Статьи
Вкусная и здоровая еда. Готовим сами. Копченое сало. Скажем нет химии.
Сыроедение
Свежая зелень
СОЧНЫЙ ШАШЛЫК
Войти на сайт
Логин:

Пароль:


Регистрация